Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 março 2023
|
74,1 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg .
Ainda faltam: 14,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1361 kcal
|
Líp: 58,98g | Prot: 63,04g | Carbs : 142,05g.
Pequeno Almoço: Кухня на Районе Кофе с Молоком, Nestle Хрутка Duo, Любятово Подушечки с Бананом, Волжские Просторы Молоко 3,2%. Almoço: Belgian Harvest Belgian Seashells, ВкусВилл Салат из Летних Овощей, Самокат Рыбное Филе Тресковых Пород в Кляре. Jantar: Балтика Пиво Безалкогольное Лайм, Санта Бремор Коктейль из Морепродуктов, Кухня на Районе Кофе с Молоком, ВкусВилл Батон Весенний, Zuegg Конфитюр Апельсин без Сахара. Snacks/Outros: Грецкие Орехи, Самокат Мармелад, Кухня на Районе Кофе с Молоком, Фруктовый Рай Пастила Фруктовая, Сызрань Колбаса Татарская Халяль , ВкусВилл Батон Весенний. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de binschtock
|