Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 março 2023
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71,4 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3491 kcal
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Líp: 80,76g | Prot: 265,47g | Carbs : 238,81g.
Pequeno Almoço: Frango Desfiado, Queijo Mozzarella, Aveia em Flocos, Mel, Growth Supplements Whey Concentrado, Banana Prata. Almoço: Danone Iogurte Natural Desnatado , Monster Energy Ultra, Dori Amendoim tipo Japonês , Dori Amendoim Crocante Cebola e Salsa, Seara Filé de Peito de Frango, Tilápia. Jantar: Saquê, Brahma Brahma Chopp, Clight Suco em Pó . mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Duducsilva
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