Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 março 2023
|
82 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 22 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1154 kcal
|
Líp: 41,44g | Prot: 43,25g | Carbs : 154,14g.
Pequeno Almoço: Süt, Muz, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş. Almoço: Domatesler, Siyah Zeytin, Beyaz Ekmek, Yağsız Kızarmış Yumurta, Kıymalı Makarna. Jantar: Dost Tam Yağlı Yoğurt. Snacks/Outros: Peynirli Börek, Yoğurtlu Bulgur Köftesi, Havuçlu Kek. mais...
|
A Ganhar 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de çileklimuhallebii
|