Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 março 2023
|
72,3 kg
Perdidos até agora: 21,9 kg .
Ainda faltam: 3,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2000 kcal
|
Líp: 102,48g | Prot: 124,81g | Carbs : 149,82g.
Pequeno Almoço: Parmalat Молоко 3,5%, Огурец (с Кожурой), Denmax Сыр Мягкий, Авокадо, Рижский Хлеб Хлеб Ремесленный Черный, Яйцо, Путина Печень Трески Натуральная. Almoço: Мечта Хозяйки Соус Сливочно-Чесночный, Помидоры, ВкусВилл Тарт с Малиной, То, Что Надо! Чеснок Сушеный, Город Сыра Тертый Сыр Российский, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Морковь, 4 Сезона Лоби Зелёный Нарезанный Быстрозамороженный, Agama Палтус Филе без Кожи Мороженое. Jantar: Голден Яблоко , ВкусВилл Творог Пластовой 4-20%. mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Galina_Mos
|