Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 março 2023
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102,2 kg
Perdidos até agora: 12,8 kg .
Ainda faltam: 27,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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611 kcal
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Líp: 22,60g | Prot: 41,13g | Carbs : 64,77g.
Pequeno Almoço: Вафли Творожные, Сывороточный Протеин, Простоквашино Молоко 2,5%. Almoço: Вареники с Творогом, Фрутоняня Пюре Яблоко Банан со Сливками . Jantar: La Pina Арахисовая Паста, Грецкие Орехи, Изюм (без Косточек). mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de alenasapoval
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