Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 março 2023
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40 kg
Perdidos até agora: 9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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302 kcal
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Líp: 5,28g | Prot: 12,19g | Carbs : 52,78g.
Pequeno Almoço: Оладьи на Кефире. Jantar: Картошка Вареная, Душистый Перец (Консервированный), Рыбные Палочки. Snacks/Outros: Клементины, банан Мини, Яблоко. mais...
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1344 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 5 minutos, Cross Training - 1 hora e 3 minutos, Descansar - 13 horas e 52 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de bumvika
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