Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 março 2023
|
68,3 kg
Perdidos até agora: 6,7 kg .
Ainda faltam: 6,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1548 kcal
|
Líp: 68,78g | Prot: 116,88g | Carbs : 117,97g.
Pequeno Almoço: Finn Crisp Хлебцы Ржаные с Отрубями, Novus Морской Окунь Гриль , Намазка из авокадо с тхиной, Ленивые голубцы, Ашан Сыр Маасдам 45%, Holm's Крупа Овсяная Плющеная. Almoço: Яичный Белок Жареный без Масла, Киевхлеб Хлеб Бородинский , Ленивые голубцы. Jantar: Премия Чернослив, Хуторок Творог 5%. Snacks/Outros: Творожная запеканка. mais...
|
A Ganhar 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de lbelaya
|