Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 março 2023
|
81,2 kg
Perdidos até agora: 57,3 kg .
Ainda faltam: 13,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1907 kcal
|
Líp: 123,05g | Prot: 85,68g | Carbs : 112,37g.
Pequeno Almoço: Творожная Запеканка с Изюмом, Самокат Греческий Йогурт 4%. Almoço: Оливковое Масло (Первого Отжима), Белый Хлеб, Сыроварня Салат со Страчателлой, Рукколой и Помидорами, Сыроварня Буррата. Jantar: Запеченные или Жареные Креветки. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Аль.Н
|