Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 maio 2015
|
78,7 kg
Perdidos até agora: 11,7 kg .
Ainda faltam: 18,7 kg .
Dieta cumprida: Fraco .
|
|
1481 kcal
|
Líp: 90,69g | Prot: 74,93g | Carbs : 87,69g.
Pequeno Almoço: Mars Mars, Picnic Picnic, Творог 5%. Almoço: Зеленый Листовой Салат, Красная Цена Сыр Голландский, Утолина Грудка Утенка. Jantar: Зеленый Листовой Салат, Красная Цена Сыр Голландский, Bonduelle Кукуруза Натурально Сладкая на Пару, Язык Говяжий. Snacks/Outros: Салат Цезарь с Курицей, Зеленый Листовой Салат, Редис, Язык Говяжий, Bonduelle Кукуруза Натурально Сладкая на Пару, Сыр Голландский, Сыр Голландский, Bonduelle Кукуруза Натурально Сладкая на Пару, Язык Говяжий, Салат Цезарь с Курицей. mais...
|
|
1930 kcal
|
Exercício:
Descansar - 17 horas e 30 minutos, Dormir - 6 horas e 30 minutos. mais...
|
A Ganhar 1,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kydriav
|