Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 março 2023
|
74,4 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg .
Ainda faltam: 14,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1494 kcal
|
Líp: 74,41g | Prot: 63,07g | Carbs : 143,87g.
Pequeno Almoço: От Палыча Торт Медовик с Грецким Орехом, Кухня на Районе Кофе с Молоком, Волжские Просторы Молоко 3,2%, Любятово Подушечки с Бананом, Nestle Хрутка Duo. Almoço: Кухня на Районе Кофе с Молоком, Конфитрейд Mallow Joy Маршмелки, Вкусвилл Салат с Говяжьим Сердцем, Вкусвилл Гурмэ Котлеты Куриные с Моцареллой с Булгуром, Киноа и Овощами. Jantar: Бразильские Орехи, Кухня на Районе Кофе с Молоком, Белевская Пастила Белёвская Пастила Яблочная Классическая без Сахара, Gustoria Томаты Вяленые в Масле, ВкусВилл Батон Весенний, Жареное Яйцо. Snacks/Outros: Ашан Кефир 2,5%, Клинский Мясокомбинат Ветчина для Завтрака, Акконд Три-О. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de binschtock
|