Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 maio 2015
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89,2 kg
Perdidos até agora: 12,3 kg .
Ainda faltam: 5,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2117 kcal
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Líp: 71,74g | Prot: 72,48g | Carbs : 305,04g.
Pequeno Almoço: Tea with Skimmed Milk, Bananas , Tea with Milk. Almoço: Tesco Everyday Value Macaroni Cheese, Tea with Milk. Jantar: Harvest Cheweee Choc Bar, Crips Quavers, Walkers Wotsits (33g), Tea with Skimmed Milk, Sainsbury's Cheese & Tomato Sandwich, Walkers Wotsits (33g). Snacks/Outros: Jacob's Iced Gems, Swizzels Matlow Rainbow Drops. mais...
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2261 kcal
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Exercício:
Correr (Jogging) - 8/kph - 8 minutos, Descansar - 15 horas e 52 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de mushypeakeck
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