Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 julho 2011
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75,5 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg .
Ainda faltam: 7,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1598 kcal
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Líp: 98,94g | Prot: 44,94g | Carbs : 134,64g.
Pequeno Almoço: Reese's Peanut Butter Sweet & Crunchy Corn Puffs. Almoço: grilled cheese. Jantar: newmans own vinigar and oil, newmans own creamy caesar , croutons, salad, steak. Snacks/Outros: hersheys chocolate bar, 100 Calorie Premium Fudge Bar, marshmallows. mais...
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2124 kcal
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Exercício:
Nadar (Moderado) - 30 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de 150byaug
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