Jornal de умпалумпас, 12 mar 23

Всем привет, возник вопрос
Возможно кто-то сталкивался.
Вечером появляется "🤰беременный живот" - как называют его в сети.
Нет ни каких других проблем.
Просто надутый живот к вечеру.
Как с этим справится?
p.s. не ем молчку

---

1534 kcal

Líp: 75,85g | Prot: 77,04g | Carbs : 138,44g.   Pequeno Almoço: Замороженная Клубника, Гарнец Рисовая Мука, Житница Здоровья Мука Нутовая Цельнозерновая, Яйцо, Магнит Сыр Маасдам, Банан, Ufood Тыквенный Протеин, Авокадо Авокадо. Almoço: Оливковое Масло (Первого Отжима), Чернослив, Магнит Апельсин, Гречка. Jantar: Вареное Яйцо, Киви, Победа Горький Шоколад 80%, Семушка Орех Пекан Очищенный, Миндаль Миндаль, Минтай Запечённый. mais...