12 mar 23 por membro: elviranug
|
Пересмотрите рацион, срывов вообще не должно быть при правильном расчете бжу, успехов!
12 mar 23 por membro: zakadrom322
|
elviranug, просто стала умереннее есть, ограничила сахар и мучное. Сбросила вес за два с половиной месяца, а теперь два месяца топчусь на месте, сила воли закончилась ((
12 mar 23 por membro: irina.gavrilov2017
|
начальный 70, сейчас 65 о 62 мечтаю только, но тоже срыв был, не расстраиваюсь, беру себя в кулачок и иду дальше. У Вас шикарный результат, но есть куда ещё стремится. Думаю в 58 будете 🔥
12 mar 23 por membro: ksi.yrist
|
ksi.yrist, спасибо!! Да, мечтаю о 58, хотя много лет и о 62 не мечтала😆 Вам удачи! Мы всё сможем!
12 mar 23 por membro: irina.gavrilov2017
|
Главное не опускайте руки! 💪
Обязательно всё получится!
12 mar 23 por membro: RDanis.95
|
12 mar 23 por membro: irina.gavrilov2017
|
12 mar 23 por membro: Alejandro AlDeMaro
|
Никаких жрать булок! Потом заново все начинать и так по кругу! Продолжайте дальше питаться правильно + добавьте какую нибудь физ нагрузку и вес пойдет вниз. Организму нужно привыкнуть теперь , что он в новом весе, он не хочет отдавать, но вы то сильнее))
12 mar 23 por membro: 65no50
|
Ой нет, вы проделали такую работу и сейчас сдаться 😩
12 mar 23 por membro: Яна Пучинина
|
12 mar 23 por membro: vikulovich.olga
|
ну так жрите сладкое и булки, тут вон nansy_ya писала, что на похудение не влияет, а она эксперт, все слушаем её и жрём угли👍
12 mar 23 por membro: GUARANА
|
Остановись пока не поздно.
12 mar 23 por membro: gansuu
|
Нэнси дрю много чего понапишет🤣
12 mar 23 por membro: gansuu
|
От фото и у меня все встало 😅
13 mar 23 por membro: sashnevski
|
sashnevski, 😂 😂 Тёте Ире настроение подняли)
13 mar 23 por membro: irina.gavrilov2017
|
Вот тете Ире весело, а вот как мне теперь работать?)
13 mar 23 por membro: sashnevski
|
13 mar 23 por membro: ekatirinamihaelovna
|
отдохните, соберитесь с мыслями
13 mar 23 por membro: ekatirinamihaelovna
|
ekatirinamihaelovna, спасибо🌷
13 mar 23 por membro: irina.gavrilov2017
|