Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 março 2023
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59,1 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg .
Ainda faltam: 3,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1504 kcal
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Líp: 50,72g | Prot: 57,93g | Carbs : 208,79g.
Pequeno Almoço: Muz, Tarçın, Daphne Kakao, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Sütaş Yarım Yağlı Süt. Almoço: Kıymalı Ispanak, Mayonez, Ketçap, Nimet Ispanaklı Tepsi Böreği. Jantar: Mayonez, Aynes Yarım Yağlı Yoğurt, Salçalı Makarna. Snacks/Outros: Eti Puf Pufi, Kuru Üzüm, Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden), Elma. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de zayiflayacamk
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