Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 março 2023
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58,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 6,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1236 kcal
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Líp: 55,96g | Prot: 48,60g | Carbs : 150,68g.
Pequeno Almoço: Fındık, Muz, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Yayla Chia Tohumu. Almoço: Avokado, Turşu, Haşlanmış Nohut. Jantar: Latte Kahve, Has Mamül Şekersiz Hurmalı Kurabiye. mais...
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1735 kcal
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Exercício:
Caminhada - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de namishhh
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