Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 março 2023
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41 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Não Aplicável .
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1585 kcal
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Líp: 70,02g | Prot: 102,05g | Carbs : 139,80g.
Pequeno Almoço: Zucchero, Biscotto Integrale, Latte (Latte Intero). Almoço: Kiwi, Mela, Finocchio Crudo, Parmigiano (in Pezzi), Olio Extra Vergine di Oliva, Aia Sovracoscia Pollo senza Pelle, Costolette d'agnello (Mangiata solo Parte Magra), Tortellini di Carne. Jantar: Mango, Mela, Naturviva Verze Cotte, Conad Grissini Integrali, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo. Snacks/Outros: Torta all'acqua, Succo d'ananas. mais...
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1024 kcal
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Exercício:
Abdominais - 5 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 15 horas e 55 minutos. mais...
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