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yg pake rok bb 87kg, yg baju merah 80kg alhamdulillah turun tipis2 mulai konsisten januari , semoga bisa konsisten terus
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793 kcal
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Líp: 24,81g | Prot: 34,78g | Carbs : 97,12g.
Pequeno Almoço: Indomie Mi Goreng. Almoço: Ikan Lele Panggang, Nasi Putih. Jantar: Dimsum. Snacks/Outros: Chiki Chiki Balls Rasa Keju. mais...
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 Comentários
12 mar 23 por membro: fitrianateti1
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turun 5kg tpi bedanya udh jauh banget kerennn
12 mar 23 por membro: ainayaa09
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15 mar 23 por membro: sofi elmeera
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Mulai komitmen dr Januari Kaka.. tp aku ada 1 hari d mna aku makan bebas makanan yg ku suka ya tp hanya 1 menu misal Indomie , atau bakso atau mie ayam , minuman fav juga jd aku seminggu sekali ada 1menu dn 1minuman fav yg boleh ku minum jd ga brsa diet² bgt hehe
16 mar 23 por membro: target bb 75kg
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Histórico de Peso de target bb 75kg
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