Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 março 2023
|
101 kg
Perdidos até agora: 7 kg .
Ainda faltam: 23 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
958 kcal
|
Líp: 29,32g | Prot: 45,53g | Carbs : 126,73g.
Pequeno Almoço: Филимоново Масло Сливочное "Традиционное" , Яичный Белок, Кофе (Растворимый), ВкусВилл Рыба Соленая Семга , Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные. Almoço: Вимм-Билль-Данн (ВБД) Мажитель Арбуз-Дыня, Куриные Котлеты в Духовке, Bionova Протеиновый Томатный Крем-Суп, Салат Овощной. Jantar: Куриные Котлеты в Духовке, Eco Botanica Конфеты Смузи Ананас Манго, Чай. Snacks/Outros: Пирог тыквенный. mais...
|
A Ganhar 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Zhirova Elena
|