Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 março 2023
|
69 kg
Perdidos até agora: 3 kg .
Ainda faltam: 10,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
883 kcal
|
Líp: 37,80g | Prot: 45,06g | Carbs : 94,20g.
Pequeno Almoço: Гастроном Паштет из Куриного Мяса, Веселый Молочник Творог Обезжиренный со Сметаной, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Кофе. Almoço: Кофе с Молоком, Барский Стол Куриная Грудка под Сыром с Обжаренным Картофелем, Капуста Тушеная. Jantar: Салат с Тунцом и Овощами, Мария Печенье, Эфко Liberty Yogurt Авокадо-Киви, Чай. Snacks/Outros: Невский Кондитер Арахис в Сахаре, Кофе. mais...
|
A Ganhar 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de vika-2207
|