Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 março 2023
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53,9 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg .
Ainda faltam: 3,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1011 kcal
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Líp: 55,64g | Prot: 79,02g | Carbs : 53,15g.
Pequeno Almoço: Сырный Мастер Сыр Российский, Салат Овощной со Сметаной, Жареное Яйцо. Almoço: Лечо, Останкино Стейк Свиной, Веселый Молочник Сметана 15%, Моя запеканка, Моя запеканка. Jantar: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Самокат Замороженная Вишня, Сметана 15%, Творог (Обезжиренный). Snacks/Outros: Яблоко, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Evi0618
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