Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 março 2023
|
73,3 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1620 kcal
|
Líp: 41,66g | Prot: 102,54g | Carbs : 199,20g.
Pequeno Almoço: Агро-Альянс Кукурузная Крупа. Almoço: Зеленый Чай, President Сыр Плавленый Шоколадный, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0,1%, Вареное Яйцо. Jantar: Зеленый Чай, Капуста Тушеная без Масла, Филе Индейки. Snacks/Outros: Ашан Арахис Сырой Очищенный, Дикси Киви, Кофе, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Дикси Киви, Кофе, La Creme Жербо с Апельсиновым Мармеладом, Кофе, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Яблоко Зеленое, Кофе, Вдохновение Малиновый Тарт с Фисташкой, Кофе, Ашан Апельсин, Зеленый Чай, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Вода, Кофе, Bounty Bounty . mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de baursak3k
|