Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 março 2023
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92 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 10 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1730 kcal
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Líp: 60,18g | Prot: 202,12g | Carbs : 93,80g.
Almoço: Yeşil Mercimek Yemeği, Emin Dana Eti, Mercimek Çorbası. Jantar: Banvit Piliç Nugget, Yağsız Kıyma, Banvit Hindi Göğüs, Fırında Patates. Snacks/Outros: Supplementler Whey Protein. mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de omerrrrrrrr
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