Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 março 2023
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97,4 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg .
Ainda faltam: 15,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2155 kcal
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Líp: 60,69g | Prot: 186,71g | Carbs : 214,60g.
Pequeno Almoço: Elite High Protein Quarkcreme Vanille. Almoço: Milbona High Protein Pudding Schoko , Gurkensalat, Asia Reis mit Huhn, Putenbälle. Jantar: Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse , Gemischter Salat mit Dressing, Rügenwalder Mühle Vegane Cordon Bleu, Pfanner Der Grüne. Snacks/Outros: Sondey Bio Hafer Cookies , Sondey Müsli Cookie der Fruchtige. mais...
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A Perder 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de get-pace
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