Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 março 2023
|
108,7 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg .
Ainda faltam: 37,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1600 kcal
|
Líp: 106,87g | Prot: 74,61g | Carbs : 76,50g.
Pequeno Almoço: Черкизово Колбаса Салями Астория, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Parmalat Молоко 1,8%, Велком Ветчина из Окорока, Мясная Ферма Паштет Печеночный "Индейка", Zbreadd Белково-Полбяной с Семенами Льна и Подсолнечника. Almoço: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Едим Дома Солянка Домашняя. Jantar: Кальве Майонез Легкий, Дело Вкуса Жареная Цветная Капуста, За Обе Щеки Салат из Дайкона с Курицей. Snacks/Outros: Snaq Fabriq Овсяное Печенье с Клюквой , Snaq Fabriq Панкейк . mais...
|
A Perder 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nastya120180
|