Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 março 2023
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81,7 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg .
Ainda faltam: 0,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2763 kcal
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Líp: 56,29g | Prot: 411,39g | Carbs : 156,61g.
Pequeno Almoço: Milbona Leichter Körniger Frischkäse, Vollkorn Tortilla Wraps, Leichter Körniger Frischkäse, Putenschnitzel, Dulano Spitzenqualität Hähnchenbrust, Eisbergsalat, Gurke (Geschält), Ei, Collagen Protein, ESN L-Citrulline Malate, Myprotein Impact Whey Protein Cookies & Cream, Body Attack AAKG Shock, Zitronensaft. Snacks/Outros: Ehrmann High Protein Pudding Vanilla, Milbona High Protein Grießpudding Schoko. mais...
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A Perder 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de MarcoHL
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