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(Montag) Guten Morgen! Bin voll motiviert und habe die Küchenwaage aus ihrem Gefängnis befreit. 💪🏻 Der März ist voll mit Geburtstagskuchen und Geburtstagsessen, auch eine Kommunion steht an. Ich MUSS planen UND aufschreiben ✍🏻
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957 kcal
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Líp: 52,33g | Prot: 45,87g | Carbs : 75,04g.
Pequeno Almoço: Milch 1,5%, Gurke (mit Schale), Lätta Lätta Extra Fit, Dulano Rindersaftschinken, Mehrkornbrot. Almoço: Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Milbona Creme Leicht Kräuter, Lukull Sauce Hollandaise Balance, Blumenkohl, Gekochter Brokkoli (Tiefkühlware, Fettfrei gekocht). Jantar: REWE Sonnenmais, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%, Kattus Schwarze Oliven, Schafskäse, Rote Paprika, Florette Feldsalat . mais...
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 Comentários
Danke für deinen Kommentar 👍🏻. Heute gab es Ei zum Frühstück. Gestern Abend Salat. Hab deinen Ratschlag also unmittelbar umgesetzt 😉
Ich bin erst mal optimistisch motiviert.
14 mar 23 por membro: tonina44
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