Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 março 2023
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87,9 kg
Perdidos até agora: 14,1 kg .
Ainda faltam: 13,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1254 kcal
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Líp: 38,32g | Prot: 122,69g | Carbs : 98,46g.
Pequeno Almoço: Coffee. Almoço: Clif Bar Builder's Bar - Chocolate Peanut Butter. Jantar: Baked Potato (Peel Eaten, Fat Not Added in Cooking), Pork Loin (Tenderloin) . Snacks/Outros: Lucerne Cottage Cheese Small Curd 4%, Celery, The Snack Factory Pretzel Crisps - Original. mais...
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A Ganhar 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Redbeard
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