Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 março 2023
|
60,7 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg .
Ainda faltam: 5,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1488 kcal
|
Líp: 54,52g | Prot: 110,04g | Carbs : 121,78g.
Pequeno Almoço: Пятерочка Банан, Вязанка Ветчина Вязанка с Индейкой, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Newa Nutrition Мука Кокосовая, Макфа Пшеничная Мука, Савушкин Продукт Ряженка 3,2%, Домашкино Молоко 2,5, Волжаночка Яйцо. Almoço: SPAR Шашлычок из Куриного Филе Мангал, SPAR Картофель Отварной с Укропом. Jantar: Snaq Fabriq Snaq Well, Пятерочка Банан, Выксунский Хлеб Булочка Докторская, Пп Тыквенный Суп, Петелинка Куриное Филе. mais...
|
A Perder 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Dasha123310
|