Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 março 2023
|
70,6 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg .
Ainda faltam: 3,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1403 kcal
|
Líp: 52,00g | Prot: 99,98g | Carbs : 142,89g.
Pequeno Almoço: Фармстандарт Ферро Гематоген Детский, ВкусВилл Кета Ломтики под Вакуумом, Карат Сыр Творожный Виолетта Лайт Сливочный, Геркулес Хлеб Зерновой, Пятерочка Груша Сезонная , Мандарин, Сгущенка, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, ВкусВилл Сырники Творожные 5%. Almoço: Помидоры, Магнит Банан, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Гост Говядина Тушеная, Сладкий Картофель (без Соли, Запеченный в Кожуре). Jantar: Индилайт Ветчина из Индейки. Snacks/Outros: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Творог 0%. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de TatKondr
|