Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 março 2023
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70,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 6,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1562 kcal
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Líp: 74,24g | Prot: 96,36g | Carbs : 126,75g.
Pequeno Almoço: Hacendado Queso Havarti Light en Lonchas, Hacendado Jamón Cocido Natural, Hacendado Aguacate, Hacendado Pan de Fibra y Sésamo , Hacendado Cereales Solubles. Almoço: Nuez, Hacendado Naranja, Campo y Corral Pinchos de Pollo Adobados, Aceite de Oliva Extra Virgen, Cebollas, Berenjena, Pimiento Rojo, Hacendado Cous Cous. Jantar: Manzana Verde, MyProtein Impact Whey Protein, Hacendado Kefir Natural. Snacks/Outros: Hacendado Almendra Frita, Hacendado Sándwich Sabor Nata, Hacendado Queso Havarti Light en Lonchas, Hacendado Jamón Cocido Natural. mais...
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2143 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 45 minutos, Andar - 1 hora e 22 minutos, Descansar - 14 horas e 33 minutos, Dormir - 7 horas e 20 minutos. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de KatiM!
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