Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 março 2023
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98,9 kg
Perdidos até agora: 21,1 kg .
Ainda faltam: 26,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1095 kcal
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Líp: 54,32g | Prot: 65,91g | Carbs : 87,26g.
Almoço: Ovo Frito, Chuchu, Tomates, Arroz Branco (Cozido), Sadia Bisteca Suína . Jantar: Ovo Frito, Sopa de Legumes. Snacks/Outros: Perdigão Salsicha Hot Dog, Visconti Pão de Forma Integral. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de reje couth
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