Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 março 2023
|
109,6 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg .
Ainda faltam: 14,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1899 kcal
|
Líp: 99,64g | Prot: 84,18g | Carbs : 165,24g.
Pequeno Almoço: Coop Rosquinha de Pinga, Queijo Fresco. Almoço: Arroz Branco (Cozido), Pepsi Pepsi Zero, Creme de Milho, Salada de Maionese, Joelho de Porco. Jantar: Seara Lingüiça Calabresa, Mel, Danubio Cream Cheese, Panco Bisnaguinha, Perdigão Salsicha Hot Dog, Casa Madeira Geléia Extra de Cabernet Sauvignon, Dori Amendoim Gergelim e Linhaça, Faixa Azul Queijo Parmesão Cilindro, Queijo Mozzarella. Snacks/Outros: Camafeu, Pudim de Leite Condensado. mais...
|
|
2349 kcal
|
Exercício:
Caminhada - 31 minutos, Apple Health - 23 horas e 29 minutos. mais...
|
A Ganhar 6,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Aracelismao
|