Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 março 2023
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77,6 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg .
Ainda faltam: 15,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1529 kcal
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Líp: 52,16g | Prot: 119,96g | Carbs : 149,98g.
Pequeno Almoço: Wild Protein Shake Vainilla, Miel, Kingsbury Pan Duo Light (50g), Huevo, Loncoleche Protein Milk Extra Proteina. Almoço: Huevo, Buen Corte Carne Molida 10% Grasa, Pepinillo Dulce, Cebollas, American Classic Mostaza, Hellmann's Ketchup Light, Ideal Pan Hamburguesa. Jantar: Arroz Blanco Cocido, Palta, Tomates, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos). Snacks/Outros: Plátano. mais...
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A Perder 10,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de jenniffertt__
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