Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 março 2023
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63,7 kg
Perdidos até agora: 6,3 kg .
Ainda faltam: 5,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1076 kcal
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Líp: 24,47g | Prot: 49,45g | Carbs : 166,08g.
Pequeno Almoço: Tahu Kukus, Martabak Telur, Ikan Tongkol, Tumis Buncis, Nasi Putih. Almoço: Tahu Kukus, Ikan Tongkol, Tumis Buncis, Nasi Putih. Snacks/Outros: Wajik, Gula Pasir, Kopi, Jeruk Keprok, Jeruk Keprok, Kerupuk Putih, Gula Pasir, Kapal Api Kapal Api Special. mais...
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A Ganhar 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Nonik Olif
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