Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 março 2023
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90,7 kg
Perdidos até agora: 10,9 kg .
Ainda faltam: 15,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1739 kcal
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Líp: 75,00g | Prot: 129,89g | Carbs : 142,55g.
Pequeno Almoço: Обычные Блины, Oldenburger Сыр Песто Зеленый. Almoço: Президент Творог Рассыпчатый 9%, Грудка в мультиварке, Макароны спирали. Jantar: Хлебный Дом Хлеб Дарницкий, Буженина knorr. Snacks/Outros: Rosso Миндаль , Фундук Фундук, Орехи Кешью, Гулливер Грецкий Орех, Карамель. mais...
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A Perder 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Эмоха
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