Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 março 2023
|
51,9 kg
Perdidos até agora: 9,2 kg .
Ainda faltam: 0,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1559 kcal
|
Líp: 83,24g | Prot: 73,78g | Carbs : 136,57g.
Pequeno Almoço: Замороженная Клубника, Гарнец Рисовая Мука, Житница Здоровья Мука Нутовая Цельнозерновая, Яйцо, Магнит Сыр Маасдам, Банан, Ufood Тыквенный Протеин, Авокадо Авокадо. Almoço: Пятерочка Помидоры, Киви, Гречка, Чернослив, Оливковое Масло (Первого Отжима). Jantar: Победа Горький Шоколад 80%, Миндаль Миндаль, Говядина. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de умпалумпас
|