Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 março 2023
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66,6 kg
Perdidos até agora: 2 kg .
Ainda faltam: 6,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1251 kcal
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Líp: 41,97g | Prot: 82,76g | Carbs : 137,12g.
Almoço: Ekmecik Susamlı Galeta, Marul, Salatalık (Soyulmuş), Lezita Piliç Füme, Tulum Peyniri, Ekmecik Kepekli Ekmek. Jantar: Salatalık (Soyulmuş), Marul, Dost Yarım Yağlı Yoğurt, Gürsüt Lor Peyniri, Performans Yüksek Proteinli Erişte, Tahin Pekmez, Proteinocean Whey Protein Salted Caramel, Banvit Piliç Bonfile Göğüs. Snacks/Outros: Hurma, Kavrulmuş Karışık Kuruyemiş, Osmanoğlu Fırın Sütlaç. mais...
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A Perder 13,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de whereismyheartt
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