Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 março 2023
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70,6 kg
Perdidos até agora: 23,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1218 kcal
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Líp: 39,97g | Prot: 95,23g | Carbs : 102,86g.
Pequeno Almoço: Magerquark, Lidl Beerenmix. Almoço: Natur Werk Süßkartoffelsuppe mit Ingwer und Curry. Jantar: Roastbeef, Vemondo Pesto Basilico Vegan, Italiamo Artischocken in Öl, Milbona Leichter Körniger Frischkäse, Vitasia Bio Edamame Fettuccine. Snacks/Outros: Lidl Quarkriegel , Banane, All Stars Protein Bar Skyr Strawberry. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Vily0513
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