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1925 kcal
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Líp: 66,94g | Prot: 126,31g | Carbs : 206,32g.
Pequeno Almoço: Medjool Dadels, Mango's, AH Magere Franse Kwark. Almoço: AH Crème Paté, AH Tijgerbrood Volkoren. Jantar: AH Kip Burger Scharrel, AH Volkoren Macaroni , AH Champignons, Old Amsterdam Oude Kaas 48+, Aldi Ontbijtspek, Courgette, Galbani Mozzarella, Ricotta Kaas. Snacks/Outros: Melkunie Chocolate Pudding, Alpro Kokosmelk, Quaker Havermout (40g), Cappuccino. mais...
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2478 kcal
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Exercício:
Voleibol - 1 hora, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de Reina12345
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