Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 março 2023
|
75,3 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg .
Ainda faltam: 15,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1363 kcal
|
Líp: 69,09g | Prot: 78,42g | Carbs : 88,73g.
Pequeno Almoço: Protein Rex Chocolate Brownie Вишневое, Смак Хлеб Бородинский, Велес Карбонад Боярский. Almoço: Сваренное Вкрутую Яйцо, Запеченный Картофель, Chikalab Chikabar Salted Caramel & Peanuts, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Jantar: Snaq Fabriq Coco Coconut, Смак Хлеб Бородинский, Куриный Суп Лапша, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Пятерочка Яблоко Сезонное . Snacks/Outros: Lucky Days Попкорн Кукурузный Сладкий «Карамель». mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Алёна Mix
|