Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 março 2023
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70 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg .
Ainda faltam: 18 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1733 kcal
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Líp: 102,51g | Prot: 126,54g | Carbs : 73,55g.
Pequeno Almoço: Жареное Яйцо без Жира, Alpro Соевое Молоко, Кофе. Almoço: Twix Шоколадный Батончик, Alpro Соевое Молоко, Кофе, Желтый Сладкий Перец, METRO Chef Сибас, Гречка Отварная. Jantar: Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Желтый Сладкий Перец, Торчин Крепкая Горчица, Алан Сосиски Дитячі, Galicia Смузі Яблуко-Морква-Банан-Абрикос. mais...
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2080 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 7 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 8 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Eleonora_Tata
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