Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 março 2023
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73,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 8,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1971 kcal
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Líp: 47,86g | Prot: 137,82g | Carbs : 245,79g.
Pequeno Almoço: Carrefour Lait Demi Écrémé , Carrefour Beurre Doux Extra Fin, Filet de Poulet, Pomme de Terre. Almoço: Auchan Feuille de Chêne , Leclerc Vieux Pané, Tradilège Jambon Supérieur sans Couenne -25% de Sel, Jacquet Pain de Mie Complet. Jantar: Les Croisés Emmental Râpé, Carrefour Beurre Doux Extra Fin, Férial Steak Haché Pur Boeuf, Panzani Coquillettes. Snacks/Outros: Meringue, Clémentines. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Laplui
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