Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 maio 2015
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66,2 kg
Perdidos até agora: 14 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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948 kcal
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Líp: 28,64g | Prot: 54,63g | Carbs : 120,40g.
Pequeno Almoço: Jumbo Luchtige Crackers Volkoren, Kellogg's Cornflakes, Milsani Halfvolle Vanille Yoghurt. Almoço: AH Mini Snacks, Becel Light, Aldi Schouderham, Bruine Boterham. Jantar: C1000 Tartaar, Salade met Sla, Ei, Kaas, Tomaat en/of Wortelen. Snacks/Outros: Sinaasappelen, Plus Aardbeien Light Jam, Jumbo Luchtige Crackers Volkoren, Maggi Opkikker Tomaat. mais...
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2760 kcal
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Exercício:
Jardinagem - 3 horas, Trabalho Doméstico - 3 horas, Trabalho de Escritório - 6 horas, Descansar - 4 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jeanine1971
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