Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 março 2023
|
78,6 kg
Perdidos até agora: 10,4 kg .
Ainda faltam: 21,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1235 kcal
|
Líp: 62,59g | Prot: 91,20g | Carbs : 78,12g.
Pequeno Almoço: Хлеб Черный, Кофе с молоком и сахаром, Яичница. Almoço: Бахетле Минтай Жареный в Панировке, Омлет с Помидорами. Jantar: Самбери Салат из Пекинской Капусты с Овощами, Хлебник Гречка по-Купечески с Курицей , Картофель Отварной, Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, Белый Замок Альбуминный Творог. Snacks/Outros: Домик в деревне Кефир 3,2%. mais...
|
A Perder 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de volgyna.lyuba
|