Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 março 2023
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95,2 kg
Perdidos até agora: 48,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3346 kcal
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Líp: 75,30g | Prot: 261,28g | Carbs : 395,63g.
Pequeno Almoço: Maple Grove Farms Pure Maple Syrup, Cream of Wheat Cream of Rice, Egg White . Almoço: Sweet Baby Ray's Teriyaki Marinade & Sauce, Fresh Express Organic Baby Spinach, Hanover Premium Green & Red Peppers & Onion Strips, Great Range Ground Bison, Mahatma Basmati Rice, Sanderson Farms Boneless Skinless Chicken Breast. Jantar: Sweet Baby Ray's Teriyaki Marinade & Sauce, Sanderson Farms Boneless Skinless Chicken Breast, Mahatma Basmati Rice. Snacks/Outros: Dannon Light & Fit Zero Sugar, Great Value Natural Creamy Peanut Butter Spread, Quaker Old Fashioned Oats, Grapefruit, Cuties Mandarin Orange. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de All_Pain_No_Gainz
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