Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 março 2019
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58 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1266 kcal
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Líp: 35,12g | Prot: 56,79g | Carbs : 191,99g.
Pequeno Almoço: Proteínas en Polvo, Milbona Leche Desnatada sin Lactosa, Semillas Secas de Chía, Miel, Brüggen Copos de Avena. Almoço: Aceite de Oliva, Tomates Cherry, Hacendado Claras de Huevo, Guiso de Lentejas. Jantar: Alcachofas Cocidas (Frescas), Krissia Palitos de Cangrejo, Hacendado Claras de Huevo, Krissia Palitos de Cangrejo, Krissia Palitos de Cangrejo, Krissia Palitos de Cangrejo. Snacks/Outros: Eroski Datiles con Hueso, Fresas, Uvas (Tipo Americano, Despellejadas), Plátano. mais...
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2142 kcal
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Exercício:
Treino em Circuito - 20 minutos, Dançar (Dança Popular) - 2 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 25 minutos, Descansar - 12 horas e 55 minutos. mais...
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Histórico de Peso de MAYMARTINEZ
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