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1144 kcal
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Líp: 60,40g | Prot: 79,81g | Carbs : 70,62g.
Pequeno Almoço: Ovo Mexido, Café com Açúcar, Pão Integral. Almoço: Abacaxi, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Tio João Arroz Integral Cozido, Frango Grelhado. Jantar: Ovo de Codorna, Carne, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Uvas-Passas, Elma Chips Batata Palha Extra Fina , Heinz Ketchup. Snacks/Outros: Melão. mais...
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Histórico de Peso de isanecrocha
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