Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 março 2023
|
123,9 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg .
Ainda faltam: 13,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1170 kcal
|
Líp: 47,05g | Prot: 59,94g | Carbs : 151,80g.
Almoço: Chuchu Cozido, Abobrinha Refogada, Super Frango Linguiça de Frango, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Super Frango Linguiça de Frango, Sadia Queijo Mussarela, Dona Benta Farinha de Trigo Tradicional, Molico Leite Desnatado em Pó, Ovo, Arroz Branco (Longo, Cozido). Snacks/Outros: Nestlé Creme de Leite, Olé Figo em Calda, Banana Prata, +Mu Whey Chocolate , Quaker Farelo de Aveia, Ovo. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de reginahcorrea
|