Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 maio 2015
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88,9 kg
Perdidos até agora: 12,7 kg .
Ainda faltam: 5,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1872 kcal
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Líp: 66,45g | Prot: 60,22g | Carbs : 286,36g.
Pequeno Almoço: Bananas , Tea with Skimmed Milk. Almoço: Bananas , Cadbury Milk Chocolate Cake Bar, Tea with Milk. Jantar: Hula Hoops BBQ Beef (25g), Bananas , Walkers Wotsits (33g), Tea with Skimmed Milk, Sainsbury's Cheese & Tomato Sandwich. Snacks/Outros: Hula Hoops BBQ Beef (25g), Swizzels Matlow Rainbow Drops, Swizzels Matlow Rainbow Drops. mais...
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2220 kcal
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Exercício:
Musculação - 5 minutos, Descansar - 15 horas e 55 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de mushypeakeck
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